Att hitta högkalorimat men ändå låga i kolesterol och fett kan vara svårt, eftersom fettet i matar bidrar till övergripande kalorier. Vissa människor behöver hitta mat med hög kalori för...
Mat och dryck - Sida 1137
Medan frukter och grönsaker vanligen brukar vara bland kalorierna, är vissa överraskande höga i kalorier. Att äta dessa livsmedel kan vara bra om du letar efter ett hälsosamt sätt att...
En av de största utmaningarna för alla som försöker gå ner i vikt är hur man äter tillräckligt med extra kalorier utan att känna sig för full. Medan ökade delstorlekar...
Du kanske följer en kalori diet om du behöver gå upp i vikt eller om du är en idrottsman som tränar intensivt. Söta bakverk, godis och sockersötta drycker är högkaloriska...
En stillasittande livsstil och enkel tillgång till bekvämlighetsmat kan resultera i förbrukning av en alltför stor mängd salt. Detta kan skada din hälsa, särskilt om du är utsatt för högt...
Chock-full av friska proteiner och kalcium, ost kan vara en del av en balanserad diet, om de ätas i mått. För de med högt blodtryck kan dock ost vara problematisk....
Grönt te pryds ofta som en av de hälsosammaste drinkalternativen. Som med andra teformer kommer grönt te från växtlöv från Camellia sinensis. Men i jämförelse med svart te är grönt...
Antioxidanter skyddar celler mot skador på fria radikaler. Fria radikaler skadar inte bara celler, utan kan också bidra till utvecklingen av hjärtsjukdomar, cancer och andra sjukdomar. Antioxidanter som skyddar mot...
