Även om pommes frites ofta är ett favoritmatval i USA och ger några fördelaktiga näringsämnen, är de höga i natrium och kan innehålla stora mängder transfetter. Du kan skörda de...
Mat och dryck - Sida 1200
Efter att ha utvärderat 32 dieter, inklusive Atkins diet, Jenny Craig och Slim-Fast, konstaterade en panel av närings- och dietexperter att viktvaktare var den enklaste planen att följa och den...
Om du försöker gå ner i vikt, bör en 1,350 kalori diet göra tricket. Medan en 1350 kalori diet inte är en svält diet - det finns extremt lågt kalori...
En fritt sort ägg kommer från en höna som är uncaged i en ladugård eller lager och har tillgång till utomhus. Dessa frittgående äggproducerande höns har också förmåga att engagera...
En nutritionist hjälper människor med särskilda kostbehov, som matallergier, eller som vill minska deras vikt. Nutritionists kan utbildas, ha en examen, och i vissa stater, licensieras. I andra stater kan...
Om du letar efter en ätplan som kan sänka risken för diabetes och hjärtsjukdom och hjälpa dig att gå ner i vikt, gör den lågglykemiska kosten ett bra val. Den...
Institute of Medicine rekommenderar att 45 till 65 procent av de kalorier du tar i varje dag kommer från kolhydratkällor. Kolhydrater ger dig energi och hjälper till med viktkontroll. De...
Kolhydrater har varit centrum för kontroversen i många år. Fad dieter visas ständigt, varning om farorna med kolhydrater och uppmuntrar dig att begränsa hur många du äter. Men kolhydrater spelar...
