Carbräkning är en typ av kost som vanligtvis används av personer som har diabetes för att kontrollera blodsockret (socker). Målet med carb-räkning är att äta en begränsad mängd kolhydrater vid...
Mat och dryck - Sida 131
Salt och socker är tyvärr rikliga ämnen i många människors dieter, särskilt om de konsumerar många bearbetade eller färdiga livsmedel. Liksom de flesta livsmedel och näringsämnen kan de vara till...
Att få tillräckligt med kostfiber är fördelaktigt för din matsmältning, hjärt-kärlsjukdom och övergripande hälsa. Kostfiber från livsmedel som bönor, grönsaker, frukter, helkorn och nötter hjälper till att sänka risken för...
Under behandling av skinka används stora mängder salt för att bota köttet. Konserverade skinkor har särskilt höga natriumnivåer. Enligt United States Department of Agriculture har 1 kopp konserverad skinka 1317...
Horsetail är en flerårig växt som används som örtmedel. Det finns över 20 arter av hästslag. Enligt University of Maryland Medical Center (UMMC) används hästspåra främst för att sluta blöda,...
Gymnaster betraktas typiskt som power athletes, med målet att maximera kraft och styrka, enligt USA Gymnastics. Det beror på att gymnastik är en anaerob sport, som är styrkt baserad, i...
Gurkor är botaniskt klassificerade som en frukt, även om de vanligtvis uppfattas, förbereds och ätas som om de var en grönsak. Gurkor växer från en låglöpande blommande växt och anses...
Att äta för mycket socker ökar din risk för viktökning och de hälsoproblem som är förknippade med att vara överviktig. Du är mer benägna att drabbas av diabetes, hjärtsjukdomar, högt...
