Även om vegetariska dieter inte är för alla och försiktigt planerar att se till att dina dagliga näringsbehov är uppfyllda, kan de som följer en vegetarisk måltidsplan förvänta sig flera...
Mat och dryck - Sida 1334
Matpyramiden är den federala regeringens representation av en hälsosam diet. År 2005 bytte USDA 1992-pyramiden i ett försök att bättre utbilda amerikaner om hur man äter hälsosamt, noterar KidsHealth.org. Den...
Stärkelse är en av de tre huvudtyperna av kolhydrater. De faller under kategorin komplexa kolhydrater, tillsammans med fibrer, och skiljer sig från kolhydraterna som kallas "enkla sockerarter" genom sin strukturella...
Konstgjorda sötningsmedel tillåter konsumenterna att njuta av lite sötma utan kalorier och socker. Splenda och Sweet & Low är varumärken för två artificiella sötningsmedel, sukralos och sackarin. Båda produkterna används...
Soja är en naturlig källa till många viktiga näringsämnen, och det kan vanligtvis vara ett hälsosamt tillägg till en balanserad övergripande måltidsplan. Exempel på sojabaserade produkter inkluderar tofu, miso, sojamjölk,...
Många produkter du kan köpa har liknande namn och ingredienser, men är ganska annorlunda i deras användning och säkerhet. Natriumvätekarbonat och natriumklorid, eller bordsalt, har natriumatomen gemensamt. Båda används för...
Enkla sockerarter och stärkelser ingår i en stor grupp av föreningar som kallas kolhydrater. Socker är monosackarider eller enskilda enheter av specifika molekyler, såsom glukos, fruktos och mannos. Stärkelser å...
Amerikanska förbrukar i genomsnitt 19,5 tsk socker varje dag. Det betyder att cirka 66 pounds socker per person konsumeras varje år, enligt University of California. På senare år har intresset...
