Om du blir trött och har svårt att fokusera mellan måltider, överväga att äta ett mellanmål för att öka dina energinivåer. Granola barer och energi barer är små, bärbara snacks...
Mat och dryck - Sida 1339
Högt blodsocker och kolesterol kan leda till allvarliga tillstånd. Okontrollerat högt blodsocker kan ge dig en kurs mot diabetes och komplikationer som hjärtsjukdom, njursjukdom, blindhet och amputationer, enligt National Diabetes...
Om du är orolig för blodsocker kan din läkare beställa ett hemoglobin A1C-test. Detta test mäter genomsnittligt blodsocker under de senaste tre månaderna. Det används främst som ett test för...
En stor mängd visceralt fett - det fett som bildas mellan dina inre organ - svullnar buken och ger dig en mer framträdande mage. Även om du har lite överskott...
Skärfasen är en term kroppsbyggare som använder för att beskriva kostperioden som leder fram till en tävling. Medan kroppsbyggare spenderar det mesta av året att äta överflödiga kalorier för att...
Högt urinprotein, även kallat proteinuri, är en röd flagga för kronisk njursjukdom. Ofta fortsätter detta i åratal tills det tas upp under en rutinmässig fysisk eller livförsäkringsexamen. I vissa fall...
Många vårdpersonal tror att en persons blodtyp inom A-B-O-cell-yt-antigen-klassificeringssystemet dikterar hennes idealiska dietregimen. Typ AB är väldigt sällsynt, med färre än 5 procent av människor som äger den; Det är...
När du jobbar med långa timmar behöver du en hälsosam, hög energidiet för att hålla dig själv. På ett stramt schema kan det vara frestande att få kaffe till frukost...
