Passande planerade vegan dieter, enligt American Dietetic Association, är nutritionellt adekvata för graviditet och kan resultera i positiva resultat för mödrar och barn. En vegansk diet är växtbaserad och saknar...
Mat och dryck - Sida 1627
Orefinerade kolhydrater gör ett mycket bättre val än raffinerade kolhydrater. Orefinerade kolhydrater är minimalt bearbetade, rik på vitaminer, mineraler och fibrer, och inkluderar hela korn, frukter, grönsaker och bönor. Raffinerad...
Du kan behöva följa vissa kostråd innan eller efter matsmältningsoperation eller under behandling för matsmältningsstörningar som Crohns sjukdom eller ulcerös kolit. En av dessa riktlinjer är att begränsa ditt intag...
Populariteten av låg-carb dieter kan lämna dig att tro att stärkelse är rent ont, åtminstone när det gäller viktminskning. Men många typer av stärkelse - även kända som komplexa kolhydrater...
Ett dietverktyg som kallas glykemiskt index, eller GI, mäter hur snabbt en kolhydrathaltig mat smälts och omvandlas till glukos i kroppen. Att upprätthålla en stabil nivå av glukos i blodet...
Proteiner är ämnen som ingår i celler, vävnader och organ i hela kroppen, enligt Centers for Disease Control. Proteinbrist är vanligt bland personer som bor i utvecklingsländer, de som lever...
En detox diet är utformad för att hjälpa dig att befria din kropp av gifter som kan orsaka hälsoproblem. Vissa detoxdieter kräver deltagare att bara äta råa livsmedel. Vissa råa...
En obehandlad mat är vilken typ av mat som helst i sitt naturliga tillstånd som inte har förändrats. Färsk frukt och grönsaker är perfekta exempel på obehandlade livsmedel. Vissa livsmedel...
