Ett antal kemikalier som förekommer naturligt i vissa livsmedel kan orsaka problem om du har en känslighet. Matintolerans uppstår när din kropp har problem med att absorbera vissa ämnen från...
Mat och dryck - Sida 42
Elektrolyterna kalium, natrium och klorid hjälper till att ditt hjärta fungerar, dina muskler kontrakt och dina nerver sänder viktiga budskap i hela kroppen. Natrium och klorid är vanligtvis närvarande i...
Som konserveringsmedel finns kalciumklorid i en mängd olika snacks, drycker, sportdrycker och specialprodukter. Kalciumklorid förhindrar matförvrängning, men ger också det essentiella mineralkalciumet, vilket ökar näringskvaliteten på produkten. På grund av...
Coenzyme Q-10 hjälper till att producera energi och neutraliserar skadliga fria radikaler. När du har tillräckligt med koenzym Q-10 i ditt system kan det fettlösliga näringsämnet hjälpa till att skydda...
Det finns tre huvudtyper kolhydrater - stärkelse, socker och fiber. Stärkelse är ett komplext kolhydrat, bestående av en serie enkla sockermolekyler kopplade ihop. Betydande mängder stärkelse kan hittas i en...
Fisk är ett protein av hög kvalitet som är rik på viktiga näringsämnen, omega-3-fettsyror och lågt i mättat fett. Medan fisk är en viktig del av en hälsosam kost innehåller...
Mjölk är en näringsrik mat, som ger protein, kolhydrater, vitaminer, mineraler och eventuellt beroende på vilken mängd mjölk du dricker, energirika fetter. Men makronäringsämnen kräver matsmältning för att låsa upp...
När du behöver lite laddning kan drycker som Monster Energy och Rockstar ge dig en boost. Men när det gäller vilken som fungerar bättre är det en tossup. Medan studier...
