Att äta bortskämd kött kan leda till matförgiftning, vilket orsakar kräkningar, diarré, huvudvärk, feber och kramper. Undvik matförgiftning genom att säkerställa att köttet du lagar är färskt och inte har...
Mat och dryck - Sida 424
Natrium är en elektrolyt som kroppen behöver för att reglera blodtrycket och säkerställa att muskel- och nervceller fungerar ordentligt. Normala blodnatriumnivåer faller mellan 135 och 145 mEq / L. Villkor...
Ägg är en billig källa till protein, men de kräver tillräcklig omsorg och uppmärksamhet för att hålla dem säkra att äta. Det finns två sätt att ägg kan göra dig...
Serotonin, som ibland kallas glädjehormonet, är en viktig regulator för många kroppsfunktioner, inklusive humör, gastrointestinal aktivitet, hjärtfrekvens och andning. Hos deprimerade individer är serotonin vanligtvis för låg, vilket kräver medicinering...
Som det fjärde vanligaste mineralet i din kropp är magnesium involverat i många viktiga biologiska processer. Upp till hälften av all magnesium i kroppen finns i dina ben, men magnesium...
Att lägga till fiber i din diet eller använda kosttillskott, kan vara till nytta för din hälsa. Kostfiber sänker blodkolesterolnivåerna, minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna....
Högt kalcium i blodet kallas hyperkalcemi. Kalcium krävs i kroppen för bentillväxt och underhåll, muskelkontraktioner, samt korrekt hormon, nerv och hjärnfunktion. Orsakerna till hyperkalcemi inkluderar överaktivitet av bisköldkörtlarna, vissa cancerformer,...
En mängd olika drycker, mat och mediciner innehåller koffein, inklusive kaffe, te, läsk, energidrycker, power bars, kakao, choklad och vissa smärtstillande medel. Människor reagerar annorlunda på koffein, med vissa människor...
