Du kan ta kosttillskott för att förbättra din allmänna hälsa, behandla ett hälsotillstånd, gå ner i vikt eller öka ditt immunförsvar. När du börjar ett nytt tillskott är det viktigt...
Mat och dryck - Sida 430
Kelptillskott marknadsförs vanligtvis för sitt rika mineralinnehåll och är särskilt rika på jod - ett spårmineral som din kropp behöver i små mängder för att fungera ordentligt. Som med alla...
Att ta prenatala vitaminer kan föreslås för kvinnor som tänker bli gravid. Prenatala vitaminer är en speciellt formulerad kombination av vitaminer och mineraler som är nödvändiga för normal fosterutveckling och...
Järntillskott kan ordineras av läkare för att behandla järnbristanemi. Denna anemi är förknippad med en dålig produktion av röda blodkroppar och inte tillräckligt med blod som flyter till organen och...
Fiber är en viktig del i en balanserad kost. Det är närvarande i alla växter och kan inte smälta av människokroppen, så istället för att ge näringsämnen, fyller den aktivt...
Att ta fiskolja kosttillskott kommer att bidra till att upprätthålla ett hälsosamt hjärta genom att hålla kolesterolhalten låg i din kropp, MayoClinic.com rapporter. Fiskolja, klassificerad som en omega-3-syra-etylester, innehåller både...
Kalciumtillskott i 1 500 mg doser ger mer än det rekommenderade dagliga tillägget av mineral, MayoClinic.com rapporter, men överskrider inte det maximala. Medan du får kalcium genom mat, är det...
Albert Einstein skrev en gång: "Ingenting kommer att gynna människors hälsa och öka möjligheterna att överleva livet på jorden lika mycket som utvecklingen till en vegetarisk kost." Även om Einsteins...
