Medan 400 IE av E-vitamin är mer än det rekommenderade kostbidraget för vuxna, är det inte mer än den tolererbara övre intagsnivån för vitaminet. Mängden anses allmänt vara säker och...
Mat och dryck - Sida 469
Natriumvätekarbonat, vanligen kallat natron, är en effektiv antacida. Antacida är bra för att lindra tillfällig halsbränna och matsmältningsbesvär, eftersom de absorberar och neutraliserar magsyra. Dessutom kan vissa hälsotillstånd göra det...
Kalium, en elektrolyt, spelar många viktiga roller i kroppen. Hjärtat beror i synnerhet på kalium för kritiska funktioner. Överföring av kemiska "budskap" i muskel- och nervfibrer kräver också kalium. Eftersom...
Kosttillskottets flytande klorofyll är en grönfärgad kemikalie som produceras av växter. Källor för flytande klorofyll inkluderar alfalfa, alger, korngräs, blågröna alger som kallas spirulina och vete gräs. Hälsopåståenden förknippade med...
Lipas är ett matsmältningsenzym som görs av bukspottkörteln som hjälper till att bryta ner vissa fetter. De flesta behöver inte ta lipasuppskott eftersom våra kroppar naturligtvis ger riklig lipas, men...
Järn är ett mineral som vanligtvis finns i röda blodkroppar, där det hjälper till att transportera syre runt kroppen. En järnbrist kan orsaka anemi och trötthet som kan behandlas och...
Med sin krämiga konsistens och tillfredsställande rikedom kan du äta en avokado vid varje måltid. Och med alla dess hälsofördelar, vad kan eventuellt vara fel med det? Jo det beror...
Tapioca är ett kosttillskott i Afrika, Asien och Sydamerika, och du hittar det också i drycker och puddingar i USA. Även om kommersiellt förpackade tapioka är generellt säkra, kan växten...
