Alla havregryn börjar som hela groat havre, som sedan bearbetas i varierande grad. Processen börjar med uppvärmning och kylning av havregryn för att ge dem en nötterig smak. Därefter bearbetas...
Mat och dryck - Sida 539
Även om amerikaner äter mer kyckling, älskar de fortfarande sitt nötkött och genomsnittligt mer än 50 pund nötkött per person varje år, enligt NPR. Det är okej att äta kött,...
Semolina mjöl används vanligtvis för att göra pasta, men du kan också använda den för att göra bröd och pizza skorpe. Denna typ av mjöl är gjord av mark durumvete,...
Masa är en typ av majsmjöl som används för att göra degen till tamales och empanadas. Det görs genom att blötlägga hela kornkärnan i ett kalciumrikt limevatten, vilket hjälper till...
Bambuskott är kanske mer värdefulla för vad de inte lägger till dina måltider än vad de gör. Medan de inte spränger med näringsämnen, tillför de asiatiska grönsakerna bulk och konsistens...
Nötter och frön gör läckra mellanmål. Om du är rädd att äta dem på grund av deras höga kaloriinnehåll, kanske du vill ompröva, eftersom de kan hjälpa till att hålla...
Akademin för Nutrition och Dietetics säger att alla livsmedel kan ingå i en hälsosam diet. Fisk innehåller många viktiga näringsämnen, men stekta föremål anses allmänt vara ohälsosamma på grund av...
En skinkasallad är ett balanserat mellanmål med kolhydrater från brödet, protein från köttet och vitaminer från salladen. Den övergripande näringsinformationen beror dock på vilken typ av bröd, skinka och sallad....
