Du behöver vitamin B-6 för korrekt immunfunktion, förvandla maten du äter till energi, hjärnans utveckling och bilda hemoglobin för röda blodkroppar. Vuxna ska få minst 1,3 milligram per dag för...
Mat och dryck - Sida 585
Graviditet kan orsaka att kvinnans kropp förändrar form och storlek flera gånger innan barnet kommer. Det är inte ovanligt att en kvinna vaknar och inte kan knacka på byxorna som...
Tea tree oil, även känd som melaleuca olja, kommer från blad av Melaleuca alternifolia. Bladen bearbetas för att extrahera sina naturliga oljor, som sedan används i hundratals produkter, allt från...
Taurin, en aminosyra, används av kroppen för lever och hjärnfunktioner. Din kropp producerar taurin från metaboliserande vitamin B-6, metionin och cystein. Läkare kan rekommendera taurintillskott för hjärtsvikt, angina, cystisk fibros...
Proteinskakningar har potential att hjälpa dig att uppnå dina kostmål. När de används effektivt kan de hjälpa dig att skära ned kalorier, förlora kroppsfett, komplettera en redan hälsosam diet eller...
Krillolja är ett alternativ till fiskolja som kommer från krill. Krill är räkorliknande kräftdjur som bor i Antarktis. Krillolja innehåller omega-3 fettsyror har många fördelar och eftersom kroppen inte gör...
Gatorade utvecklades för att förbättra idrottarnas prestanda och uthållighet. (Resurs 1) Det effektivt utför jobbet genom att ersätta vätskor, kolhydrater och elektrolyter som natrium och kalium. Men om du inte...
Linfrösmjöl är jordfrön linfrön som kommer från växten Linum usitatissimum. Du kan köpa linfrö måltid eller skapa det själv genom att bearbeta hela frön i en krydda eller kaffekvarn. Linfrösmjöl...
