Järnbrist är ett av de vanligaste kostmangel i världen, enligt Merck Manuals Online Medical Library. De bästa källorna till järn är animaliska produkter, som innehåller heme järn. Växtkällor innehåller icke-heme-järn,...
Mat och dryck - Sida 622
Familjer med låg inkomst använder samhällsresurser för att sträcka sina budgetar, ofta för att betala för nödvändigheter som mat och bostäder. År 2008 uppfyllde mer än 40 miljoner familjer i...
Hemoglobin är ett protein i dina röda blodkroppar som bär syre. Folat eller folsyra - även känd som vitamin B-9 - behövs för att producera röda blodkroppar, vilket hushomoglobin. Ditt...
Om du upplever andfåddhet eller kämpar för att hitta styrka för att fullgöra dina dagliga arbetsaktiviteter, kan din läkare be dig att genomföra blodprov, inklusive ett fullständigt blodantal. Ett komplett...
Många häftmatar av den indiska kost är höga glykemiska, och som andra amerikaner är indiska amerikaner i riskzonen för typ 2-diabetes. Faktum är att asiatiska indianer i USA har en...
Det glykemiska indexet är en mätskala från 1 till 100 som anger livsmedel baserat på hur de påverkar blodsockret. Högglykemiska livsmedel, som är 70 och högre på skalan, spetsar ditt...
Lågt glykemiskt index frukost metaboliseras långsammare och låter dig stanna längre. Enligt "Journal of Nutrition" visar vissa studier att sulten returnerar långsammare efter ett lågt glykemiskt indexmåltid. Det glykemiska indexet...
Smaken av yoghurt var en gång enkel: mjölk och levande kulturer. Konsumenterna blir ibland förvirrad över vilken typ av yoghurt att köpa, eftersom ingredienserna i många typer av yoghurt inte...
