En måltid som innehåller huvudsakligen komplexa kolhydrater kommer sannolikt att ge dig mer energi och låter dig känna sig fylligare än en måltid som innehåller huvudsakligen enkla kolhydrater, enligt en...
Mat och dryck - Sida 647
Din matsmältningssystem använder kolhydrater för att skapa enkla sockerarter, eller glukos, som din kropp använder för bränsle. Din kropp bryter ner enkla kolhydrater snabbt för att ge en form av...
Kinesiska örtteer har använts i århundraden för att ge hälsosam förfriskning. Varje te kan ha en ingrediens eller många. Typiska ingredienser är torkade blommor, torkad frukt, rötter, löv eller frön....
Kemiska livsmedelstillsatser skyddar hållbarheten genom att minska eller eliminera tillväxten av mikroorganismer som orsakar matförfall. Dessa tillsatta kemikalier är kontroversiella, eftersom vissa kan ha en skadlig effekt på din hälsa....
En molekyl bestående av två aminosyror, alanin och histadin, carnosin är nonessential dipeptid som främst finns i djurens muskler och hjärna. I kroppen verkar carnosin som en typ av antioxidant,...
Oavsett om du har diabetes eller följer en lågkolhydrat diet, är det troligt att kolhydrathalten i din mat är en del av din dagliga rutin. Frukt är inte nödvändigtvis begränsad,...
Kolhydrater är en viktig faktor i alla kostvanor. Många som vill gå ner i vikt går snabbt på kolhydrater med lågt kolhydrater, eftersom det leder till en minskning av insulinproduktionen,...
Särskilt när det gäller behandlingslösa helgdagar som Halloween och Alla hjärtans dag kan det vara svårt att navigera i godisgångarna när du lever glutenfri. Oavsett om du eller en familjemedlem...
