Fiskolja är en utmärkt källa till viktiga Omega-3-fettsyror, vilket optimerar övergripande hälsa, immunförsvar och hjärnfunktion men saknas ofta i många människors dieter. Det smakar dock inte mycket bra, särskilt för...
Mat och dryck - Sida 847
Koffein, en av de mest populära stimulanserna i världen, finns närvarande i kaffe, te, choklad, energidrycker och vissa colas. Koffein stimulerar centrala nervsystemet och minskar trötthet genom att störa en...
Din mage är en av de viktigaste organen i din kropp, eftersom den spelar en avgörande roll när det gäller matsmältningen. Att hålla magen hälsosam hindrar inte bara magbesvär, men...
Rörande hettegratta är inte bara läckra, de är också bra för dig. En 3-uns servering innehåller nästan 23 gram protein, men se till att trimma bort fettet eller så lägger...
Deli rostbiff är en snabb och bekväm lunch eller mellanmål, men dödliga utbrott av listeria i Kanada 2010 har orsakat oro för säkerheten hos skivad delikött. Listeria är en bakterie...
Bearbetade ostprodukter som Cheez Whiz innehåller stabilisatorer som hjälper till att bibehålla den mjuka formen. En 33 g servering av spridningen har 90 kalorier, varav 80 kommer från fett, enligt...
Medan du kan äta en helt kokt skinkad kyla, ger upphettningen det en rikare smak. Du kan till och med lägga kryddor eller gnuggar för att förstärka smaken. Eftersom det...
Quinoa är fylld med hälsosamt protein, vitaminer och mineraler, och en sats tar ca 15-20 minuter att laga mat. För enkla och snabba måltider, laga en extra sats, lagra den...
