Effekterna av rökning och alkohol på kroppen

Rökning och dricks är två livsstilsvanor som får mycket negativ kritik i hälsovården och med goda skäl. De båda orsakar flera komplikationer med kroppen som kan sträcka sig från mild till livshotande. Det enda undantaget är måttlig konsumtion av alkohol. En till två alkoholhaltiga drycker om dagen kan faktiskt vara fördelaktiga. Att veta fakta om effekterna av att röka och dricka på kroppen kan hjälpa dig att hitta motivationen att sluta.

Emfysem

Lungorna är smidiga organ som behöver vara elastiska och flexibla för att andas ordentligt. Rökning leder till att lungorna blir skadade och det äventyrar deras elasticitet. Detta leder i sin tur till ett tillstånd som kallas emfysem där andning blir arbetad, även med minimal ansträngning. Rökning är ansvarig för 80 till 90 procent av alla fall av emfysem, enligt PDRHealth.

Lungcancer

År 2010 såg USA ensam 222 520 nya fall av lungcancer och 157 300 dödsfall, enligt National Cancer Institute. Rökning är en av de ledande riskfaktorerna för denna sjukdom. Detta inkluderar förstahandsrökning och begagnad rökning. Secondhand smoke är den rök du andas in från andra människor. Detta kan fortfarande ligga kvar i ett rum även timmar efter att en rökare har lämnat.

Erektil dysfunktion

För att uppnå erektion måste män ha ett stadigt flöde av blod som går till penis. Om detta blodflöde äventyras kan erektil dysfunktion uppträda. MayoClinic.com innehåller både överdriven tobaksbruk och kraftig dricks som riskfaktorer för erektil dysfunktion.

rynkor

Huden består av elastin och kollagenfibrer. Nikotin och andra skadliga kemikalier i cigaretter skador kollagen och elastin, vilket i sin tur leder till för tidig rynkning. Detta kan ske överallt på kroppen, inklusive ansiktet och armarna.

Högt blodtryck

När du dricker för mycket och röker, ökar du dina chanser att få högt blodtryck. Detta definieras som en avläsning av 140/90 mmHg eller högre. Om det lämnas obehandlat kan högt blodtryck orsaka hjärtsvikt, hjärtinfarkt, stroke, njurskada och synförlust, noterar American Heart Association.

Högt kolesterol

Kolesterol produceras naturligt i levern och det används av kroppen för hormon och cellproduktion. När nivåerna blir förhöjda kan plack bildas på artärernas väggar och hindra blodflödet till hjärtat. Rökning främjar denna process genom att skada blodkärlets väggar. Dessutom sänker rökning nivåerna av "bra" kolesterol, HDL, som du vill ha högt.

Levercirros

Levern är ett viktigt organ i kroppen som producerar gall som bryter ner fett. levern hjälper också att rena blodet. Tungt att dricka under tiden kan orsaka leverskador. I de värsta fallen kan ett tillstånd som kallas cirros förekomma. Cirros är ett tillstånd där levern sakta försämras och störningar orsakas av kronisk skada.