Dessa Beet Chips är 100 kalorier och så lätt att göra

Kräver du krispiga, köpköpta marker, men fruktar innehållet med högt kaloriinnehåll, konserveringsmedel och oundviklig uppblåsthet att de kommer med? I stället för att sätta all den skiten i din kropp, varför inte göra hemlagad bakad betorflis istället.

Letar du efter ett tillfredsställande kalorifattig mellanmål att munch på? Gör dessa bakade betorchips kryddat med havssalt och ättika. (Bild: LIVESTRONG.com/Mixed Makeup)

Vårt recept på betorchips gör den färgglada rotkonsolen till ett kalorimål på 103 kalorier på under en timme. Vi kryddar flisorna med äppelcidervinäger, havssalt och olivolja för att uppnå det beroendeframkallande salt- och ättika smaken.

Crispy Baked Beet Chips

Oemotståndliga bakade-inte-stekt betorflis! Recept + näringsinfo: http://www.livestrong.com/recipes/crispy-baked-salt-vinegar-beet-chips/

Upplagt av LIVESTRONG.COM tisdagen den 3 april 2018

Den bästa delen av dessa betorflisor - förutom att de är låga i kalorier och kolhydrater - är att både röda och guldbitar är tillfredsställande källor till C-vitamin, fibrer och väsentliga mineraler som kalium, vilket hjälper dina muskler att fungera ordentligt.

Gör ett parti av dessa och håll dem till hands så att du inte kommer nå för Pringles eller Doritos när hunger slår. Och för att du älskar snabba, hälsosamma matlagningsprojekt lika mycket som vi gör, varför inte göra ett gräddigt grekiskt yoghurtdopp med rostad vitlök för att dunka dina betorflisor in i?

Recept och näringsinformation: Crispy Bakad Salt och Vinäger Beet Chips

Vad tror du?

Ska du ge detta recept ett försök? Vad är ditt favorit hälsosamma mellanmål recept? Låt oss veta i kommentarerna!