Varför burkar vi efter att ha drucknat?

Burping eller böjning är din kropps mekanism för att frigöra överflödig gas i matsmältningssystemet. När du sväljer är maten och dryckerna du konsumerar inte det enda du tar in. Du sluger också små mängder luft, inklusive kväve och syre. Vissa drycker, som soda, innehåller också koldioxid. Andra kan generera gaser när de bryts ner under matsmältningen.

Bubblorna i soda

Soda är en kolsyrad dryck. Dess bubblor är faktiskt små mängder koldioxid som har infunderats med vattnet under produktionsprocessen. Koldioxiden samlar i magen när du dricker. Ju mer läsk du dricker, desto mer koldioxidbubblor går in i matsmältningssystemet. När tillräckliga mängder av denna gas har samlats måste din kropp utvisa gasen. Burping är ett sätt som din kropp har att lindra denna gas.

Större luftbubblor

Om du dricker soda särskilt snabbt kan du öka mängden luft du tar in när du sväljer. När du äter eller dricker för fort skapar du en möjlighet att svälja fickor av omgivande luft med din mat eller dryck. Att svälja en tillräckligt stor luftbubbla med din läsk kan leda till obehag i din matstrupe. Det tryck du känner i ditt bröst eller mage beror på denna sväljda luften. Dricka genom ett halm kan också öka storleken och antalet luftbubblor du sväljer, vilket leder till mer gasutvisning efter att du dricker soda.

Overdrinking

Att äta eller dricka för mycket kan också leda till gas. När magen är full eller överfylld gör den rum genom att gas utvisas. När du äter för mycket av vissa livsmedel, som mejeri, broccoli eller bakade bönor, kan du uppleva starkare gas, enligt webbplatsen för Gastroenterology Associates. Om du fyller på läsk är en stor uppsamling av koldioxid oundviklig. Eftersom din mage behandlar vätskorna inom, upplever du långa och intensiva perioder av gas. Förutom burping kan detta leda till mild till svår intestinal obehag och flatulens.

Hur man minskar Burping

Undvik läsk och andra kolsyrade drycker är ett effektivt sätt att minska eller eliminera burping, men du kan njuta av läsk för mycket för att göra det. Om du ska dricka soda, drick den långsamt och använd inte ett halm. Du kan också skära ner på andra faktorer som uppmuntrar dig att svälja luft. Dessa inkluderar tuggummi och äter hårt godis, vilket gör att du sväljer oftare, såväl som att röka. Om du bär proteser, se till att de passar bra. Halsbränna kan också göra att du sväljer oftare. Adressering av någon av dessa faktorer kan minska mängden luft du sväljer och därmed mängden du utvisar.