Människor som är mycket aktiva har särskilda näringsbehov, och löpare är inget undantag. Efter en lång tid kan du vara uttorkad eller ha utarmade glykogen butiker, och det är viktigt...
Alla artiklar - Sida 1036
Proteintillskott är alla effektiva för att hjälpa dig att bygga muskler när de konsumeras enligt instruktioner från tillverkaren och efter godkännande av din läkare. Vissa typer av proteiner kan dock...
Bra näring kan hjälpa dig att få ut det mesta av varje träningspass för att göra ditt träningsprogram så effektivt som möjligt. Om du använder dem rätt, kan proteindrycker efter...
När du minskar ditt kolhydratintag på en kolhydrat med lågt kolhydrat, behöver du i allmänhet ersätta de kolhydraterna med protein. Även om alla dieter med lågt karbohydrat är något annorlunda...
Proteinstänger är en typ av mjölksersättningsprodukt. Till skillnad från vanliga energistänger är de högre i protein och lägre i kolhydrater och tillsatta sockerarter. Typiskt marknadsförs mot kroppsbyggare och idrottare, proteinbjälkar...
Inte alla proteinstänger skapas lika, men om du väljer rätt typ kan de ingå i en balanserad viktminskningstabell med nedsatt kalori. Protein är till hjälp för viktminskning, och dessa barer...
Man får håret tvättat vid salongen (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Vad ska man leta efterProfessionella schampon och balsam säljs i salonger och spa. Det viktigaste att...
Förstorade porer är följden av exponering för elementen, föroreningar och kosmetika, tillsammans med den oundvikliga processen att åldras. Trots deras gemensamhet kan förstorade porer göra din hud ser gammal och...
