Medlemmarna av National Weight Control Registry varierar i ålder och demografiska, men de delar en gemensam egenskap: Alla har förlorat i genomsnitt 66 pounds och har behållit den viktminskningen i...
Alla artiklar - Sida 1082
För att hjälpa dig att nå dina viktminskningsmål lättare, börja din dag med en hälsosam frukost. Enligt National Weight Control Registry, som samlar data från personer som lyckades förlora minst...
Hoppa över måltider, särskilt före träning, kan motverka dina mål att smala ner. En pre-workout frukost ger dig energi att bli hårdare och bränna mer kalorier under träning. När du...
Den bästa frukosten, lunchen och middagen för att gå ner i vikt är måltiden tar du tid att planera. När kämpar för att släppa oönskade pund är hälften av slaget...
Det glykemiska indexet mäter mängden blodglukos kolhydratinnehållande livsmedel producerar. Ju mer glukos som produceras desto högre är det glykemiska indexet. GI: s mätstandard är vitbröd, som har ett GI på...
Att handla efter en ny bh efter bröstförstoring kan vara svårt beroende på din kroppstyp och ny bröststorlek. Småbenig kvinna som får stora implantat kan ha problem med att hitta...
Vad ska man leta efterNär du går på is vill du se till att du har på dig ett par stövlar som är gjorda för vinterförhållanden. Om du inte är...
Ett nytt par vandringsskor stöter på en vit bakgrund. (Bild: Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images)Vad ska man leta efter När du går, är dina fötter din kropps stötdämpare....
