Vinyasa yoga 150 pund kvinna 297 cal / 30 min
Alla artiklar - Sida 128
Under de senaste åren har nyheter från "Los Angeles Times", CBS News och "New York Daily News" rapporterat att dricka en måttlig mängd vin dagligen kan hjälpa till att hindra...
Diabetiker måste vara särskilt försiktiga med sina kostvanor eftersom de inte kan kontrollera blodsockernivåerna naturligt. Typ 1 diabetiker producerar inte tillräckligt med insulin, vilket behövs för att flytta glukos från...
Traditionellt gjord av bambu är fiskestånget förmodligen det viktigaste redskapet. Dagens fiskestänger är dock gjorda av lätta, hållbara material som glasfiber eller kolfiber - vanligtvis kallad grafit. Att välja rätt...
Alla former av motion skördar hälsofördelar för kroppen. Den bästa träningen är den typ du tycker om och det kommer därför att göra oftare. Du bör försöka få 30 minuters...
De flesta gym har ett hjärtområde som ger någon form av elliptisk tränare och en eller flera versioner av en träningscykel. Båda dessa maskiner kan hjälpa till att bränna fett...
Varken deadlift eller power clean har inneboende egenskaper som gör en övning bättre än den andra. Du kan välja att införliva en, båda eller inte heller träna i din träningsrutin....
Journal of the Nutrition and Dietetics Academy rekommenderar att friska vuxna får 20 till 35 procent av sin energi från dietfetter. Både olivolja och kokosolja är bra oljor till ditt...
