Experter som de som är i Centers for Disease Control och Prevention är överens om att ta i färre kalorier än du använder är det bästa sättet att gå ner...
Alla artiklar - Sida 1377
Oavsett om du är dieting, försöker behålla eller gå ner i vikt eller bara leva en hälsosam livsstil, har du förmodligen fler frågor än svar om dietrelaterade problem. En vanlig...
Under graviditeten är det viktigt att ge ett växande barn med de näringsämnen som den behöver trivas. Men begär för vissa saker - som snabbmat - kan vara svårt att...
Urinvägsinfektioner är vanliga infektioner orsakade av bakterier som rör upp urinröret, röret som gör att urin kan strömma ut ur urinblåsan. Vänster obehandlad kan de spridas till dina njurar, vilket...
Frukost är dagens viktigaste måltid, speciellt för dieters. Kolhydrater brinner hjärnan och kroppen, medan protein hjälper till att minska hungern och bygger muskler. En frukost som är hög i komplexa...
Du vet redan att vatten är avgörande för din hälsa, och du får förmodligen redan tillräckligt med vätskor för att möta dina grundläggande behov. Om du tränar behöver du dock...
Så länge som det du lägger i din proteinskaka är hälsosam och en del av en övergripande balanserad kost, är det bra att ha en varje dag, men det är...
Alla vitaminer är antingen vattenlösliga eller fettlösliga, så du behöver både vatten och fett för att absorbera många av näringsämnena i din kost. Vatten spelar också en viktig roll i...
