Lågt glykemiskt index frukost metaboliseras långsammare och låter dig stanna längre. Enligt "Journal of Nutrition" visar vissa studier att sulten returnerar långsammare efter ett lågt glykemiskt indexmåltid. Det glykemiska indexet...
Alla artiklar - Sida 1874
Smaken av yoghurt var en gång enkel: mjölk och levande kulturer. Konsumenterna blir ibland förvirrad över vilken typ av yoghurt att köpa, eftersom ingredienserna i många typer av yoghurt inte...
Oavsett om du föredrar en klassisk tomat- och basiladsallad med färsk mozzarella, eller bara en bra strängost, är mozzarella en älskad italiensk glädje. Det gör den perfekta smält toppen för...
Hoppa över den tunga grädden, men gör fortfarande en tjock och krämig Alfredo sås med mjölk. Denna rika sås, som vanligtvis serveras med pasta, förlorar inte något annat än dess...
Desserter från mataffären är sällan hälsosamma val. Ofta skapade för att avsiktligt förföra köpare till att köpa dem, kan de fresta även den hälsosammaste, mest väl disciplinerade matsaren. Om du...
En av de mest mångsidiga mejeriprodukterna, gräddeost används för spridningar, dips och i efterrätt recept. Lättfett eller lätt krämost är ett hälsosamt sätt att njuta av den distinkt smak av...
En diet med låg fetthalt och högprotein kan hjälpa dig att gå ner i vikt, rapporterade en studie utförd av forskare vid University of Washington School of Medicine och publicerades...
Enzymer är centrala för varje biokemisk process som förekommer i din kropp. Enzymer är katalysatorer, vilket innebär att de påskyndar kemiska reaktioner i kroppen, ibland med en miljon gånger eller...
