Gikt är en typ av artrit som beror på en ökning av urinsyra i leden, typiskt tånet, knäet eller fotleden. En överbelastning i urinsyra kan uppstå eftersom kroppen kan göra...
Alla artiklar - Sida 1922
Åldrande vuxna riskerar vitamin- och mineralbrist, eftersom kroppens förmåga att absorbera vissa näringsämnen minskar. Individer över 50 bör ägna stor uppmärksamhet åt näringsnivåerna i deras dieter, särskilt av järn- och...
Människor som tar det blodtunna warfarinet, även kallat Coumadin, måste äta en konsekvent mängd K-vitamin varje dag eftersom detta läkemedel fungerar genom att störa blodkollisionsverkan av K-vitamin. Förstå vilka livsmedel...
Magnesium, kalium och kalcium är mineraler som din kropp behöver behålla starka ben och normal muskelfunktion. De är alla elektrolyter, eller mineraler som leder elektriska impulser i kroppen. Dessa mineraler...
De två typerna av fibrer i växtbaserade livsmedel hjälper matsmältningen genom att snabbt lösa sig eller passera snabbt genom matsmältningssystemet. Löslig fiber bildar en mjuk gel medan olöslig fiber rör...
Protein är ett makronäringsämne som är avgörande för varje cell i kroppen och krävs för att bygga och bibehålla dina ben, muskler och hud. All mat innehåller protein, med djurbaserade...
Överdriven mängd natriumklorid, allmänt känd som salt, kan höja ditt blodtryck, vilket ökar din risk för hjärtinfarkt och stroke. Om du har njursjukdom är för mycket kalium skadligt. Din kropp...
Fosfor är ett mineral som är mycket viktigt för kroppen. Det används för användning av kolhydrater och fett. Det hjälper till att syntetisera protein och, viktigast av allt, hjälper till...
