Även om alla typer av korn och ris har näringsvärde, är vissa sorter rikare i fiber, protein, folat och mineraler. Även om pärbyg är inte en helkorn, har den mer...
Alla artiklar - Sida 2044
Att ha färre än tre tarmrörelser på en vecka är ett tecken på förstoppning. Även om du kan ta laxermedel för att hjälpa till med att flytta saker och ting,...
Jordnötsolja innehåller naturliga antioxidanter och bra fetter som skyddar celler och sänker kolesterolnivåerna, vilket gör det till ett mycket hälsosamt matlagningsval. Men gå inte överbord när du lagar mat -...
Din kropp behöver tillräckliga mängder dietjärn för att producera röda blodkroppar med syre. Jordnötssmör ger en måttlig mängd järn. Det kan vara en betydande källa till järn för personer som...
Jordnötssmör är en barnvänlig näringsrik mat om den ätas i måtta. De flesta barn älskar jordnötssmör. Det är mångsidigt och kan gå med många typer av mat, till exempel äpplen,...
Kroppsbyggare är ökända för att använda proteinstänger och skakningar tillsammans med kosttillskott för att packa på kilo muskler. Strikt dieting spelar också en viktig roll i bodybuilding, med mycket kött...
Oavsett om du föredrar krämig eller crunchy, kan jordnötssmör stödja din viktminskning ansträngningar. Denna kalori-täta spridning kan verka som en kostbuster, men den har satiating egenskaper som kan hämma viktökning....
Jordnötssmör innehåller hälsosamma omättade fetter och ohälsosamma mättade fetter, men den blotta närvaron av dåligt fett sparkar inte plötsligt in i det ohälsosamma lägret, enligt Harvard Health Publications. Det är...
