Choklad var en gång ansedd som ett skyldigt nöje, men enligt 2009 information från Harvard Medical School finns det nu en medvetenhet om hälsofördelarna med mörk choklad - så länge...
Alla artiklar - Sida 2104
Yoghurt är ett näringsrikt sätt att tillsätta kalcium och protein till din kost. Dannon Activia-linjen ståtar med införande av probiotika, bra bakterier som normalt lever i matsmältningssystemet. Bortsett från probiotika...
Yoghurt innehåller levande välgörande bakterier som kallas probiotika som hjälper matsmältningen och ökar immunförsvaret. Dessutom stärker kalcium muskeln i din nedre esofagus, vilket hjälper till att förhindra surt återflöde. Dannon...
De irriterande maskrosorna på din gräsmatta kan orsaka arbetstid när du måste gräva dem ur ditt gräs. Du kan dock bli förvånad att ta reda på att dessa ljusgula ogräs...
Mejeriprodukter får ibland en dålig rap eftersom de kan vara höga i kalorier, mättat fett och kolesterol - ämnen som har förknippats med ökad risk för hjärtsjukdomar, höga kolesterolnivåer, inflammation,...
E-vitamin är ett viktigt vitamin som har antioxidantegenskaper i kroppen. Det hjälper till att skydda celler genom att bekämpa mycket reaktiva fria radikaler. Även om detta fettlösliga vitamin har en...
Att cykla är en liten träning, men knäsmärta för cykelentusiaster är vanligt. Hälsokonsekvenserna att läsare av "Cykling" oftast skriver till tidningen om knän. Detta kan leda till att du tror...
Aerob träning kan hjälpa dig att förlora betydande vikt, enligt en studie från University of Kansas som publicerades i tidskriften "Obesity" i mars 2013. I studien brände deltagarna 400 till...
