Brottare som försöker komma in i en viss typ av viktklass, använder ofta snabba tyngdförlustmetoder för att släppa överflödiga pund. Detta uppnås vanligtvis genom att bli av med överflödig vattenvikt....
Alla artiklar - Sida 2551
Det bästa sättet att hålla sig frisk är att äta en kost fylld med olika, färska växtprodukter, inklusive frukt, enligt den hälsosam kostpyramiden som skapats av Harvard School of Public...
Viktökning är listad som en av de vanliga biverkningarna av att använda födelsekontrollplåstret. För vissa kvinnor kan denna vinst vara fet. För de flesta kvinnor är viktökning en tillfällig vätskeretention...
Att ha en kroppsfettprocent som är högre än rekommenderad kan ge dig en ökad risk för hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem. Att förlora 1 procent av ditt kroppsfett kan innebära att...
Skönhetsmagasiner och webbplatser vill att du ska tro att hemma- och ansiktsövningar hjälper dig att arbeta med en dubbel haka, knubbiga kindar och en wobbly nacke. I verkligheten gör små...
Väldefinierade armar är inte bara funktionella för dagliga aktiviteter som lyft, men också att du ser bra ut i dina kortärmade tees. Men överflödig muskelmassa kan skapa skrymmande, tunga armar...
År 2003 delade en 12-veckors brasiliansk studie dietkvinnor i tre grupper, var och en kompletterar sin dagliga kost med antingen tre äpplen, tre päron eller tre fetma havrekakor. Studien visade...
Även om män är benägna att gå runt i mitten kan kvinnor också få magefett, särskilt när gener, hormoner och åldrande är inblandade i. Cardio, diet och styrketräning är dina...
