Kvinnor tenderar att förlora ungefär hälften av den vikt som uppnåtts under graviditeten senast sex veckor efter att ha fött, rapporterar U.S. National Library of Medicine. Bli inte avskräckt om...
Alla artiklar - Sida 2554
Vissa människor har tjocka lår medan andra fastnar med feta händer. Fettbeläggningar på kroppen är förordnade från födseln. Trots att de flesta önskade var det en omedelbar magisk lösning, till...
Människor lagrar fett på olika ställen över hela kroppen, inklusive ansiktet. Tyvärr kan du inte välja och välja vart du förlorar fett, vilket är ett koncept som kallas spot-reduktion, anteckningsövning...
Ignorera kramdieter som lovar att du kan förlora fett från specifika områden - när du går ner i vikt förlorar du det lika från hela kroppen. Att förlora fett kräver...
De flesta har ett eller två problemområden, där de har lite extra vikt. Där du vinner är bortom din kontroll, och främst på grund av genetiken. Det du kanske inte...
Om dina "besvärsplatser" är din lägre mage och inre lår, är du i gott skick; de flesta kvinnor lagrar överflödigt fett i sin underkropp, så platt lägre abs och trim...
Om du tänker på att förlora fett innan du bygger muskler, bör du ta hänsyn till vad som är bäst för din kroppstyp. För personer som är överviktiga, är det...
Att sänka ditt kroppsfett och strama upp bröstet kräver kardiovaskulär träning och viktträning. Cardio, som tvingar dig att fortsätta att flytta över en tidsperiod, är en effektiv övning för att...
