Viktvaktare beräknar sina PointsPlus-värden med fyra faktorer: protein, totala kolhydrater, fiber och fett, alla mätta i gram. Dessa är anslutna till Weight Watchers proprietära formel för att få de totala...
Alla artiklar - Sida 3100
Det rekommenderade dagliga kaloriintaget för en 16-årig är beroende av kön och aktivitetsnivå. Tonåringar behöver ett högre antal kalorier när de växer, en ungdom bör inte placeras på en restriktiv...
Om du fyller 300 crunches om dagen kan du bygga en liten muskel - men mer sannolikt kommer du att vara kvar med ont i magen och inte mycket annat....
Vitlök används som kryddor på många typer av livsmedel, från skaldjur och kyckling till sallader och bröd. Vissa förespråkare hävdar att äta vitlök kan locka hälsofördelar, även om det behövs...
När du är på en låg carb-diet, sparkar din kropp till handling, bryter ner fetter i ketonkroppar att använda för energi. Denna ökning av ketoner - kallad ketos - är...
Diabetes påverkar hur kroppen metaboliserar socker. Oavsett om du har typ 1, typ 2 eller graviditetsdiabetes, är du mycket kritisk om du uppmärksammar den mängd kolhydrater du äter. Med ordentlig...
Low-carb dieter fortsätter att vara ett populärt val bland personer som vill gå ner i vikt. Dessa dieter begränsar kolhydrater långt under de belopp som rekommenderas av det vanliga medicinska...
Som din primära bränslekälla är kolhydrater viktiga för din kropp. Om du hoppas kunna utföra din potential under idrottsaktivitet måste du anpassa ditt karbintag för att matcha din energiproduktion. För...
