Tonåringens dagliga kaloribehov är högt beroende av sin storlek och aktivitetsnivå. Men det finns generella riktlinjer för att ge dig och din tonåring en bra uppfattning om hur många kalorier...
Alla artiklar - Sida 3103
Viktminskning handlar om kalorier i, kalorier ut, men akta dig för kaloridieter som hävdar att du får extrema resultat snabbt. Dieter som kvinnor konsumerar färre än 1200 kalorier och män...
Viktminskning händer inte omedelbart, men om ditt mål är att få din vikt ner till 150 pund, blir regelbunden träning viktig. Ditt kaloriinnehåll är också en viktig del av ekvationen...
Sexpack abs anses av många att vara ett uttryck för hälsa och fysisk överklagande. Att få det muskulösa, definierade leta efter din mage kräver en kombination av en hälsosam kost...
Kalorier är ett mått på den energi som finns i livsmedel. Endast tre typer av molekyler innehåller kalorier: kolhydrater, proteiner och fetter. Dessa molekyler har också olika funktionella och strukturella...
Det finns specifika mängder kalorier som behövs för att stödja metabolisk aktivitet på en dag. Det finns också föreslagna mängder kalorier som behövs per kilo för att kroppen ska fungera...
Den ketogena kosten är baserad på ketosprocessen, som kännetecknas av höga nivåer av ketoner i blodet som uppstår vid omvandling av fetter till fettsyror och ketoner. Dieten uppmuntrar kroppen att...
Fysiska krav från en 10 mils körning kräver att du planerar din näring för att behålla energibutiker i kroppen före, under och efter avslutad körning. Att bestämma mängden kalorier att...
