Med 18,4 procent av tonåren som lider av fetma måste tonårsflickor äta en balanserad kost för att förhindra kronisk sjukdom och andra komplikationer som uppstår genom att bära överflödig kroppsfett....
Alla artiklar - Sida 3105
Att köra ett maraton kräver ett engagerat tillvägagångssätt för träning, inklusive en löpande, styrketräning och näringsplan. Medan de flesta löpare lägger tonvikten på de specifika träningspasserna, ligger din näring grunden...
Även om allmänna kalori rekommendationer finns för viktminskning, det specifika antalet kalorier en man behöver för att säkert och effektivt gå ner i vikt är mycket individualiserad. Män behöver ofta...
Simning är konkurrenskraftigt en mycket krävande aktivitet. Olympisk rekordhållande legend Michael Phelps åt 12 000 kalorier per dag när han tränade för tävling. Hur mycket en enskild simmare behöver varierar...
Barn behöver dagligen massor av kalorier för att växa och utvecklas ordentligt - men barn som äter för många kalorier, särskilt de som är inaktiva, står i riskzonen för fetma...
Med kroniska sjukdomar och fetma i ökningen är det viktigt för ditt barn att utveckla hälsosam matvanor nu så att han kan uppnå optimal fysisk och kognitiv tillväxt, en hälsosam...
Om du just vände den stora 5-0 kanske du undrar om dina näringsbehov ska förändras under det här nya decenniet av ditt liv. Du är på fallet med att behöva...
En balanserad kost kan hjälpa din 3-åriga att uppnå optimal tillväxt och utveckling och skapa hälsosamma matvanor som minskar risken för kroniska sjukdomar och fetma. Centret för sjukdomskontroll och förebyggande...
