Om du någonsin undrat hur du kan bränna kalorier utan att träna och utan att ta några av de tvivelaktiga dietpillerna, är infraröda bastur den nyaste hälsosamma lösningen när du...
Alla artiklar - Sida 3151
Skidåkning, kallad alpin skidåkning, är en kraftig vintersport som ger en bra utomhus träning. Utmaningen att träna i kylan och spänningen på att snabba ner på en snötäckt bergssida appellerar...
Kickboxing är en konkurrenskraftig kampsport som omfattar slag, spark och andra tekniker som utbyts mellan två deltagare i korta matcher. Olika versioner tillåter eller tillåter inte specifika tekniker. Vissa kickboxing...
Bastun hjälper dig att slappna av och öka känslor av välbefinnande, enligt Harvard Health Publications. De får ditt hjärta att slå 30 procent snabbare och kan bränna nästan lika många...
Kyssning är bra för ditt förhållande, men du kanske undrar om det gör din kropp något bra. Sluta undra. Att ge dina läppar en bra träning är uppenbarligen okej för...
Efter en lång, svår dag kan det vara en avkopplande aktivitet att sitta i en bubbelpool. Du bränner kalorier i en badtunna, men inte tillräckligt för att bidra till några...
Kaloriförbränning under en halvtimmars löpande träning varierar kraftigt beroende på din kroppsvikt och din takt. Om du vill öka din kaloriförbränning under din körning utan att öka din träningstid, tryck...
En sport för högkvalificerade idrottare, ishockey kräver en kombination av aerob och anaerob träning. Spelet delas upp i 3 perioder på 20 minuter vardera, med frekventa stunder av hög intensitet....
