Mängden kalorier du behöver per dag varierar beroende på kön, ålder och kroppsvikt, enligt American Heart Association. Att äta betydligt färre kalorier än vad din kropp behöver under en lång...
Alla artiklar - Sida 3155
En 200-lb. Vuxens kaloribehov kan variera enormt beroende på sitt medicinska tillstånd, aktivitetsnivå, höjd och kön. Kontakta en läkare eller dietist för expertråd om hantering av dina personliga kaloribehov. En...
Kroppen använder kalorier som en energikälla för dagliga aktiviteter. Att räkna kalorier är ett populärt verktyg för vikthantering och att skapa en hälsosam diet. Kalorierna som brinner av en genomsnittlig...
Att veta hur många kalorier du bränner dagligen hjälper dig att hantera din vikt. För den genomsnittliga 200-lb. man, mellan 19 och 50 år, har flera faktorer påverkat den exakta...
Att skapa ett kaloriunderskott är det enda sättet att gå ner i vikt. Beräkning av hur många kalorier du kommer att behöva bränna varje dag för att ta bort ytterligare...
Allt som krävs är en kort promenad ner i mataffären för att inse att socker är överallt! Från uppenbara livsmedel som läsk och kakor till mer smygiga saker som pasta...
Vatten är ett viktigt men ofta ignorerat näringsämne. Det gamla åtalet att dricka åtta glas vatten om dagen kan inte vara rätt för dig. En allmän riktlinje för daglig vattenförbrukning...
Huvudvärk, illamående, torr mun och andra obehag hos en baksmälla kan göra någon löfte att ge upp att dricka för alltid. De flesta vet att en baksmälla beror på att...
