All övning medför viss inneboende risk; Därför bör du alltid kontakta en läkare innan du börjar ett nytt träningsprogram. Den livliga miljön hos ett upptagen gym exponerar dig för några...
Alla artiklar - Sida 3412
Rollen hos en ryggrad är att ge en kudde mellan ryggkotorets ryggkotor. När en av dessa skivor släpper ut ur platsen, är resultatet tillbaka i nedre delen av ryggen, med...
Äter du rent och håller dig vid dina träningspass, men kan ändå inte bli av med magefett? Då är det dags att ändra din inställning till kost och motion. En...
Gymutrustning är till nytta när du försöker bygga specifika kroppsdelar. När det gäller rumpan har du möjlighet att använda maskiner och fria vikter. Det viktigaste är att lyfta adekvat motstånd...
Fitnessanläggning och idrottsanläggning kan vara mycket komplicerat om vissa regler och riktlinjer inte följs. Det måste finnas ett korrekt avstånd, lämpligt trafikflöde och hänsyn till dem med funktionshinder. Ett felaktigt...
Barn spenderar betydande tid inomhus på datorn, tittar på TV eller spelar videospel, vilket leder till en ökning av barndomsfetma. Faktum är att i enlighet med det nationella centrumet för...
Under helgdagens nygifta Gwyneth Paltrow avbröt sig och visade sig sin åldrande tjuvbikinikropp medan hon var på semester med ny man Brad Falchuk, och allt vi kan säga är ......
Gwen Stefanis bukmuskler har faktiskt en Facebook-fan sida, men den före detta blysångaren för No Doubt medger att hon alltid måste titta på hennes diet. Stefani krediterar tränare Mike Heatlie...
