Att vara överviktig kan ha en försvagande effekt på självkänsla, din energinivå och dina fysiska sysslor. Lägg till den ökade risken för att bli offer för olika medicinska tillstånd, och...
Alla artiklar - Sida 3706
När du är redo att köpa en maskin som ska användas för ditt hem-baserade träningspass, är flera maskiner lämpliga. Elliptiska maskiner och träningscyklar har fördelar och nackdelar, till exempel antalet...
En elliptisk tränare är en stationär träningsmaskin som kombinerar rörelserna för längdskidåkning, löpning och trappklättring. Fötter och ben rör sig i en elliptisk eller oval rörelse. Användaren får kardiovaskulära fördelar...
Ryggsmärta finns i två former - akut eller kronisk. Den stora skillnaden är under varaktigheten. Akut sträcker sig i allmänhet i några dagar och kronisk kan vara upp till tre...
Med fetma vid ökningen i Amerika är det en av de viktigaste sakerna du kan göra för din hälsa med regelbunden fysisk aktivitet, inklusive någon form av kardiovaskulär träning. Kardiovaskulär...
En elliptisk maskin erbjuder ett eller två alternativ för att öka intensiteten i ditt träningspass: pedalmotstånd och lutningsramp. De flesta elliptiska maskiner erbjuder olika nivåer av manuellt eller digitalt justerbart...
Att använda en elliptisk och löpande är två av de vanligaste formerna för kardioövning. Att resa en mil med någon aktivitet hjälper dig att bränna kalorier genom att höja din...
Elliptiska maskiner är populära träningsutrustning, eftersom de tillåter människor i alla träningsnivåer att njuta av träning med låg effekt. Med dessa mångsidiga maskiner kan du justera motståndet och, på vissa...
