Livsmedel orsakar inte nattsvett eller midsleep heta blinkar, men de kan utlösa eller förvärra bländningar om du är benägen för dem. Förutom att söka medicinsk vägledning om underliggande orsaker, såsom...
Alla artiklar - Sida 3833
Folsyra är den syntetiska versionen av folat, ett B-vitamin. Kvinnor behöver folsyra; Det är viktigt för fostrets utveckling. Folsyra är bra för hälsosam hårväxt, men är mest känd för sin...
Att lägga linfrö till din kost ökar ditt intag av fiber, protein och omega-3 fettsyror. Du kan lägga råa, markade frön i smoothies eller strö över spannmål. Du kan också...
Att lära dig att öka din kraft när du träffar kommer att göra skillnad. Punching "power" betyder mer än någorlunda storlek. Att få yrkesutbildning i hur man använder sig av...
Om du tar något läkemedel, recept eller över disk, är det klokt att veta om kosttillskotten du tar eller mat du äter kommer att interagera negativt. När det gäller fiskolja...
Fiskolja är en utmärkt källa till omega-3-fettsyrorna eicosapentaensyra, eller EPA, och docosahexaensyra eller DHA, som är förknippade med flera viktiga hälsofördelar. I näring och naturläkemedicin rekommenderar utövare i stor utsträckning...
Fiskolja, såsom torskleverolja, har använts som ett säkert kosttillskott i många generationer. Fiskolja innehåller många viktiga näringsämnen, särskilt omega-3-fettsyror och vitaminerna A och D. Vitamin D i fiskolja absorberas väl...
Att ta fiskolja kosttillskott kan visa sig fördelaktigt för många människor. Det sänker effektivt höga triglyceridnivåer och verkar hjälpa människor att upprätthålla god hjärthälsa. Det kan också behandla en mängd...
