Motion är som en medicinering. I rätt dos kan det vara fördelaktigt, men i överflöd kan det vara skadligt. Olika idrottare har olika toleranser för stress. En gruslig träning för...
Alla artiklar - Sida 3837
Övning hjälper till att bränna kalorier, tonmuskler, arbeta ditt hjärta och förbättra din känsla av välbefinnande. Om du behöver fler skäl att dra på dina löparskor eller simma varv kan...
Dopamin är en neurotransmittor - en molekyl som neuroner släpper ut för att kommunicera med varandra - som syntetiseras från aminosyratrosinen. Genom att öka mängden dopamin i vissa delar av...
Tanken att träning kan minska akne förklaras ofta av effekten av svettning under träning. Några så kallade acneexperter hävdar att svettning hjälper till att avlägsna toxiner från kroppen, vilket minskar...
När du tränar, bränner du mer kalorier eftersom dina arbetsmuskler kräver mer bränsle. När du har avslutat din träning börjar din kropp att återhämta sig. Ju intensivare du tränar, desto...
Övning och fysisk aktivitet i allmänhet är bra för din hälsa. Med tiden kan en behandling med hjärt-och kardiovaskulär träning hjälpa dig att upprätthålla friska blodtrycksnivåer. På grund av beskaffenheten...
Om du vill komma i form är träning den bästa vägen för att få dig dit. Om du vill gå ner i vikt kan träning också hjälpa till med att...
Övning har många fördelar för din huds hälsa, men eliminering av streckmärken är inte en av dem. Sträckmärken är gjorda av ärrvävnad och kan täcka ett stort skinn av huden....
