Många hälso- och fotexperter utnyttjar fördelarna med barfota, från Michael Warburton, en fysioterapeut och maratonlöpare, till biomekanikforskarna vid Harvard University's Skeletal Biology Lab. Miljön utgör emellertid en mängd risker för...
Alla artiklar - Sida 4217
För de flesta idrottare är knäet en viktig ledning till prestanda. Hälsa och rörlighet för knäets stora ligament är en absolut förutsättning för många individuella och lagsporter. För varje sport...
Den främre korsbandet, eller ACL, är avgörande för idrottare, särskilt i sport som kräver start och stopp. Det finns några spelare som kan fungera utan en ACL och spelar fortfarande...
Rotator manschetten är en grupp av muskler i axelbandet som stabiliserar och rör armen genom hela rörelsen. Rotator manschettskador är vanliga hos golfare, enligt Hughston Health Alert, och typen av...
Menisk är brusk som kuddar ditt knä när det rör sig i flera riktningar. Det skyddar ditt knä i sport som fotboll där du flyttar framåt, bakåt, i sidled och...
Fingerfrakturer är vanliga hos idrottare. Det skadade fingeret splittras typiskt i 2 till 3 veckor medan benet läker. Du kan dock fortsätta spela fotboll medan ditt finger läker, beroende på...
Rökt lax är en ömtålig delikatess som är lika mångsidig som den är god. Du kan använda rökt lax i rätter för varje måltid från frukost till ett senat-mellanmål. De...
När du förbereder dig för att steka kyckling, bör du titta noggrant på ditt oljebeslut. Oliveolja är lägre i trans och mättade fetter än många andra oljor, vilket gör det...
