När du går ner i vikt är det första du behöver ta itu med ditt kaloriintag. Nyckeln till viktminskning ligger i ett kaloriunderskott, där du bränner mer kalorier än du...
Alla artiklar - Sida 4270
Idrottare använder vassleprotein, som normalt finns i mjölk, som kosttillskott. Veteprotein ingår också i kosttillskott för viktminskning och i spädbarnsformel. Människokroppen kan absorbera vassleproteiner mer effektivt än andra typer av...
Vete orsakar inte allvarlig gas- och magsmärta hos friska vuxna. Om du utvecklar allvarlig gas och smärta efter att ha ätit produkter som innehåller vete kan du ha en vetintolerans...
Viktliftning ökar muskeldensiteten. Bakom dina bröst är dina pectorala större och mindre muskler. Bröstvävnad, framför din pecs, innehåller ingen muskler alls, men består snarare av bindväv och bröstkörtlar - kallad...
Lågdensitetslipoproteiner, eller LDL-kolesteroler, är molekylerna som transporterar kolesterol till kroppens vävnader genom blodbanan. När stora mängder LDL finns inne i blodet ökar din risk för att utveckla ateroskleros. Ateroskleros börjar...
Koppar är en kontroversiell metall. Enligt olika påståenden kan bära det ge en mängd fördelar - inklusive lättnad av arthritisk ömhet genom att ha kopparsmycken, förhindra idrottsfot med kopparinfunderad kläder...
Abrupt avvänjning kan orsaka snabba hormonfluktuationer, vilket kan leda till huvudvärk. Det finns ingen medicinsk dokumentation som direkt länkar till avvänjning med huvudvärk - men en snabb avvänjning kan också...
Löpning är en stor kardioövning för att få din kropp i form, men det är inte allt du behöver. Din kropp kräver tre aspekter att passa - kardio, styrketräning och...
