B-vitaminer erhållna från livsmedelskällor ger många fördelar, bland annat förbättrad funktion i lever och nervsystemet och hälsosam hud, hår och ögon. Eftersom B-vitaminer också påverkar din ämnesomsättning, kan att ta...
Alla artiklar - Sida 4276
B-komplex vitaminer finns i en mängd olika frukter och grönsaker, samt fjäderfä, ägg, fisk och kött. Följande rekommenderade dieter riktlinjer som fastställs av USDA kan se till att du får...
Vitamin B-12 är nödvändigt för metabolism, produktion av röda blodkroppar och upprätthållande av friska nervceller. Vitamin B-12 finns naturligt i djurfoder som rött kött, fisk, ägg och mjölk. Hypoglykemi är...
Grönsaker utgör en viktig del av en hälsosam diet med ett rekommenderat intag på 2 till 3 koppar per dag för alla vuxna. En av de främsta hälsofördelarna med grönsaker...
En vegansk diet utesluter alla djurkällor, inklusive kött, ägg och mejeri. Detta eliminerar ett antal vanliga källor till vitaminer och mineraler, men de flesta veganer försöker välja andra näringsämnen eller...
Om du följer en vegansk kost och tar bort alla animaliska proteiner och mejeriprodukter från din kost kan du utveckla en brist i vissa näringsämnen, särskilt vitamin B-12, zink och...
Coumadin är varumärket för medicinen warfarin. Det ordineras typiskt som blodförtunnande läkemedel, och vissa kostbegränsningar krävs när du är på medicinen. Coumadins patienter bör inte äta mat som är höga...
En bastu är ett sluten rum som använder torr eller våt värme och kan bli så varm som 185 grader. En av de stora fördelarna med både våta och torra...
