Du behöver kalcium för korrekt nerv- och muskelfunktion och för att bilda starka ben. Människor oroade sig för att de inte får tillräckligt med kalcium från deras kost ibland tar...
Alla artiklar - Sida 4280
Koffein kan hjälpa dig att skaka av slöhet och öka dina uppmärksamhetsnivåer, men att använda för mycket kan leda till några obehagliga biverkningar. Förutom kaffe och te förekommer koffein naturligt...
Koffein är en vanlig substans i många drycker och livsmedel. För mycket koffein kan öka risken för vissa biverkningar. Ett måttligt intag av 300 milligram koffein per dag är säkert...
Toning musklerna i din kropp är en effektiv metod för att förbättra ditt utseende. Läkare och andra erfarna proffs rekommenderar ofta styrketräningsåtgärder, som viktliftning, för att lägga till muskelmassa och...
Om du har diabetes, uppnå nästan normala blodsocker ett mål för terapi. Kost är en väsentlig del av blodsockerhanteringen, så det är viktigt att lära sig hur specifika livsmedel påverkar...
Det är inte förvånande att abdominal uppblåsthet är ett relativt vanligt matsmältningsbesvär. Det kan utlösas av kost, livsstil och vissa kroniska hälsoförhållanden, och ofta förefaller det tillsammans med vanliga matsmältningsbesvär,...
Mat och juice med starka färger kan ändra dina tarmrörelser till rött. Detta gäller särskilt för barn och avvänjande spädbarn. Juiced tomater och grönsaksjuice som innehåller ingredienser som rödbetor orsakar...
Att kasta upp är en komplex kroppsreaktion som tvingar innehållet i magen att lämna kroppen. Du kan kräkas eftersom ditt matsmältningssystem upptäcker något dåligt i din mat. Eller du kan...
