Bergsklättring drabbar till synes varje slags rörelse som människokroppen är kapabel till, och kräver styrka, träning, flexibilitet och uthållighet. Medan starka fingrar, armar och axlar behövs för att dra på...
Alla artiklar - Sida 4552
Tyngdmaskiner har en tendens att vara säkrare och lättare att använda än fria vikter, och många hjälper dig att få ut det mesta av ditt träningspass genom att se till...
Övervikt är ett allvarligt hälsotillstånd som kan leda till diabetes, hjärtsjukdomar och andra medicinska komplikationer. Highland Hospital Bariatric Surgery Center definierar morbid fetma som har ett kroppsmassindex på över 40...
Tonade inre lår är inte bara sexiga, men de tjänar en viktig roll för att stabilisera ditt bäcken och främja god balans. Att förstå hur du effektivt kan rikta dina...
Att skriva gymnastiksalskapet är det första steget mot att få och hålla sig i form, men stegen som följer är ofta svårare. Tänk på din diet innan du ställer fot...
Om du går med i ett gym är det inte i din budget eller helt enkelt inte din preferens, det är helt möjligt att sätta ihop ett hem gym med...
Tältet är den praktiska delen av campingutrustning, och få personer anser att camping utan en. Ett bra tält ger skydd mot elementen och lite av integritet i trånga campingplatser. Särskilt...
Det finns olika typer av sår, och var och en har en annan orsak. I en artikel på University of Maryland Medical Centers webbplats anges att cirka 80 procent av...
