Mandelolja förvärvas från mandelfrön, som innehåller protein, vitamin E och B-vitaminer, liksom viktiga mineraler, friska fetter och protein. Näringsinnehållet i mandelolja har gjort det till en kostkälla för dessa ingredienser,...
De nästan 10 månaderna av graviditeten medför många förändringar, både fysiska och emotionella. De fysiska förändringarna är de mest uppenbara och är också de som kan ge störst oro och...
Oljor extraherade från olika frukter och grönsaker har en lång historia av användning i många kulturer för både aktuella och dietiska ändamål. Almondolja, olivolja och avokadoolja är bara tre av...
Om den feta dietdillen gör att du skriver ner mandlar som ohälsosam, fet kost, överväga att lägga till mandel till din diet. Att konsumera en kost rik på nötter, inklusive...
Mandel mjöl har en näringsmässig fördel gentemot många bearbetade mjölk, eftersom den innehåller samma näringsprofil som hela mandel. Hela eller jordade mandlar har mer näringsämnen per portion än någon annan...
Mandelnötsmör är en variation till det klassiska jordnötssmöret. Mandelnötsmör smör innehåller olika näringsämnen i jämförelse med jordnötssmör och innehåller också en högre mängd essentiella fettsyror. Vissa människor tror att mandelmjöl...
Almondsmör är en av de mest älskade matvarorna i USA och utomlands. Det används ofta i hemlagad tårta, kakor, pudding, proteinskakningar, smoothies och energistänger. Tillverkare hävdar att det är en...
Mandel och andra trädnötter är stora källor till näringsämnen, men för vissa människor kan de också orsaka allergiska reaktioner som sträcker sig från mild utslag till svåra andningssvårigheter. Sådana reaktioner...