Antalet kalorier som behövs för att gå ner i vikt beror på din storlek, ålder, kön och aktivitetsnivå. En diet med 1 800 kalorier är en lämplig viktminskning för dem...
Alla artiklar - Sida 4922
Diabetiker behöver behålla sitt blodtryck, kolesterolnivå, blodsocker och vikt under kontroll för att hjälpa till att hantera sitt medicinska tillstånd och förhindra komplikationer. American Diabetes Association säger att ett av...
Män som äter 1700 kalorier om dagen kommer sannolikt att gå ner i vikt enligt Dietrich Guidelines for Americans 2010. Högprotein dieter ökar mättnad, hjälper din kropp att bränna extra...
Oavsett om du försöker gå ner i vikt eller bibehålla en hälsosam vikt, är en kost på 1 600 kalorier en relativt låg kaloriplan, så varje bit du äter måste...
Diet spelar en mycket viktig roll när det gäller att hantera diabetes. Dina matval, mängden mat du äter och tidpunkten för dina måltider påverkar allt blodsockret. En diabetisk diet med...
En konsekvent 1400-kalori-per-dag diet plan ger viktminskning för de flesta vuxna. Hur mycket du förlorar per vecka beror dock på antalet kalorier du bränner dagligen. Ett underskott på cirka 500...
Att skapa en anpassad måltidsplan beror på en mängd olika faktorer. Referens kaloriintaget fastställt av Institute of Medicine är 2.000 kalorier om dagen men bör skilja sig beroende på startvikt...
En diet på 1 300 kalorier per dag anses vara låg i kalorier, men tillräckligt för att ge dig tillräckligt med näringsämnen när du försöker gå ner i vikt. Men...
