Övning bränner kalorier - så varför växer din midja efter att du har tränat? Övning orsakar också hunger och bulkar upp musklerna. Din bukmuskler är inget undantag från denna regel....
Alla artiklar - Sida 56
Träning kan ge ett antal resultat, inklusive ökad muskelmassa, minskat kroppsfett, förbättrad styrka och uthållighet och ibland mörkare urin. Ofta resulterar enkel uttorkning i mörkare urin. Pre-workout-tillskott kan bidra till...
Löpband är kraftfulla maskiner som kan generera statisk elektricitet, vilket orsakar att vissa användare får chock. I överskjutande mängder kan statisk elektricitet skada löpbandets elektroniska komponenter. Det finns enkla steg...
Att träna på en löpband hemma är bekvämare för många jämfört med att gå till gymmet. Men med bekvämligheten kommer något extra ansvar - du måste behålla, felsöka och service...
Kusliga kroppsliga ljud är pinsamt, men de är också naturliga och sällan ett tecken på att allting är fel. Din kropp är en otroligt effektiv maskin och, som alla jobbiga...
Du vill inte se ner och se din mage bli större, men ibland händer det. När livet blir hektiskt, börjar en hälsosam kost och livsstil ta baksätet, och antalet på...
Brännande i magen, även kallad dyspepsi, är inte en ovanlig förekomst. FamilyDoctor.org rapporterar att en av fyra personer får dyspepsi någon gång i sina liv. Överdriven medicinering kan hjälpa till...
Crunches, situps och alla dina favorit ab övningar ger den djupa bränningen som känns som att du brinner kroppsfett och närmar sig en magert, tonad mage. Men efter veckor och...
