Om du ofta har den "knut i tarmen" känner det som är förknippat med stress en ångest, kan bukmassage hjälpa till att lindra några av dina obekväma symptom. Enligt hälsoexperter...
Alla artiklar - Sida 612
Yoghurt är en näringsrik mat som hjälper till vid matsmältning och ger mineraler som kalcium och zink för starka ben, tänder och immunsystem. När det appliceras topiskt på huden, har...
Tabouli, också stavat tabbouleh eller tabouleh, är en populär Mellanöstern sallad som innehåller bulgur, tomat, vårlök, mint och persilja. Typiskt läggs olivolja och citronsaft som en krydda. Tabouli är extremt...
Oavsett om du är en fitness simmare, en amatör triathlete eller en olympisk-kaliber simmare, simma del av dina träningspassar med en snorkel kan gynna din stroke teknik och kroppsställning. Din...
Snatch-grip deadlifts liknar standard deadlifts förutom att greppet är mycket bredare. I de flesta fall behöver lyftare använda remmar för att upprätthålla greppet i gripgaffeln. Det bredare greppet tvingar dig...
Medan en blixtlös metabolism kan göra det lättare att gå ner i vikt, kommer det inte nödvändigtvis att göra dig friskare. Fördelen med att bränna mycket energi och lätt viktkontroll...
Hårbottenmassage hjälper dig att slappna av. Du kan ge dig själv en hårbottenmassage, eller få en vän eller familjemedlem att göra det. Hårbalsmassage kan också utföras i spa, några frisörer...
Bastu bälten är ett brett band av tyg som kan vikas runt någon del av kroppen, även om magen är det vanligaste användningsområdet. Till skillnad från traditionella träningsbälten, kan bältebälten...
