Frukt är en integrerad del av god näring eftersom det ger näringsämnen som är nödvändiga för god hälsa. Trots att frukt innehåller naturligt förekommande socker, är det näringsrika, fettsmakade, högfiberpaketet...
Alla artiklar - Sida 66
Kiwifrukter är äggformade fuzzy frukter som smakar som ett kors mellan en ananas och en jordgubbe. Deras fururbruna hud döljer ett ljust grönt centrum som har en persikas konsistens och...
Man kan inte med rätta säga att dricksvatten med måltider gör dig tjock. Vatten har nollkalorier. Det finns en större bild. Med tiden kan felaktiga kombinationer av mat och dryck...
Vatten är det viktigaste näringsämnet för aktiva människor. Att dricka mycket vatten efter träning är viktigt för att ersätta de vätskor du förlorar från att svettas genom träningen. Att upprätthålla...
Chokladmjölk är ett alltmer populärt efter-träningsmat. Ny forskning har börjat undersöka effekterna av chokladmjölk mot proteinhakningar eller pulver efter träning, med lovande resultat. Tränare och idrottare kan vara förvånad över...
Vattenpiller eller diuretika används för att behandla ett antal tillstånd som påverkar din kropps förmåga att ordentligt reglera vätskeintaget. Detta inkluderar hjärtsvikt, högt blodtryck och svullnad i kroppen som kallas...
Vegetariska dieter sträcker sig från veganer, vilket eliminerar alla animaliska produkter, till pesco- och pollo-vegetariska dieter, vilket inkluderar både fisk och fjäderfä. Andra variationer rymmer ägg, mejeriprodukter eller båda, men...
Synet av en kickstand på en cykel på cykeln är skyldig att irritera en cykelpurist. "En tävlingscykelist skulle aldrig ha någon form av kickstand", skrev den noterade cykelförfattaren Eugene A....
