En löpare diet ska ha extra kalorier för att stödja träning samt optimal näring för att främja muskelåterhämtning. Välplanerade vegetariska dieter kan vara lika hälsosamma och effektiva för en löpare...
Alla artiklar - Sida 720
De flesta kroppsbyggare får extra protein som de behöver för att stödja sina intensiva träningsregimer från djurkällor. Att bygga en muskelkropp är möjlig med hjälp av vegetariska proteinkällor. Som kött-äter...
Vegetarianism är ett säkert och effektivt sätt att bli frisk och börja gå ner i vikt, enligt American Dietetic Association, ADA. Detta gäller dock bara för välplanerade vegetariska dieter. Eftersom...
Trots sitt namn behöver en vegetarisk kost inte koncentrera sig om grönsaker. Från baljväxter till soja till helkorn finns det ett antal hälsosamma livsmedel som en vegetarian kan äta. Men...
Din sköldkörtel är en liten körtel precis under din Adams äpple. Det producerar hormoner som hjälper till att reglera din ämnesomsättning. Hypothyroidism är ett tillstånd där din kropp inte producerar...
Frekvent urinering kan vara en olägenhet, men om du tror att din vegetariska kost är orsaken kan det vara värt olägen. En vegetarisk diet utesluter kött, fjäderfä och fisk. Om...
Under de senaste åren har detoxdieten blivit den nya dieting- och hälsotrenden. Medan vissa typer av detox dieter rekommenderas av naturvårdspersonal, andra är helt enkelt kloka marknadsföringssystem. Oftast är detoxdieterna...
Kontinentalt kök hänvisar vanligen till den europeiska kontinentens kök, i synnerhet Västeuropas varierade kök. Medan klassiska köksböcker liknar kontinental matlagning med kött, smör och äggförtjockade såser, ingår även färska sallader,...
