Finns i alla levande organismer är puriner nödvändiga för att bygga genetiskt material eller DNA. Proteinmatar är de rikaste källorna till puriner, men vissa frukter och grönsaker har också högre...
Vitamin B12 är ett B-komplex vitamin innehållande kobolt, näringsriktigt känd som kobalamin. Den enda källan till vitamin B12 är bakterier som syntetiserar den i kött, mejeriprodukter och ägg. Omfattande forskning...
Blodsocker och blodtryck är båda tätt reglerade för att hålla sig inom ett optimalt område i kroppen. Kroniskt lågt blodtryck eller blodsocker kan ha negativa effekter som trötthet, medan kroniskt...
Halsbränna är en brännande känsla bakom ditt bröstben som händer när din nedre esofageal sfinkter, som vanligen är en enkelriktad dörr från matröret in i buken, slappnar av för att...
Passerar gas, burping och gaspains på grund av uppblåsthet hända för alla. Enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse kan dessa pinsamma symptom orsakas av att svälja luft medan du äter eller...
Tempura är en traditionell japansk stil av matlagning som innefattar friterande mat som är belagd i en lätt, ägglös smör framställd av mjöl och vatten. (Se Referens 1) Tunnt skivat...
Medan du i allmänhet hör att kolesterol finns i kött, mejeriprodukter och stekt varor, finns det fortfarande en fråga om grönsaker innehåller detta kostämne. Lyckligtvis är svaret ganska enkelt. Grönsaker...
Pad Thai är en snabb stekad nudlarrätt som säljs i små restauranger och gatavagnar över hela Thailand. Det är en bra vegetarisk maträtt som du kan ersätta sojasås för fisksåsen...