Söta potatis är en fettkälla av många fördelaktiga näringsämnen som är viktiga för din hälsa. Särskilt rik på vitaminer, särskilt vitamin A, fibrer och antioxidanter, bör sötpotatis ses som ett...
Alla artiklar - Sida 955
Jordgubbar är en vanlig typ av frukt som kan ätas som en näringsrik och uppfriskande behandling på heta dagar eller används som en toppning för desserter som glass och kaka....
Reiki är en japansk helande konst som syftar till att återställa patientens energiska flöde genom händerplacering. En Reiki-utövare har utbildat sig i att få tillgång till kraftfull, helande energi, kallad...
Pull-ups är bland de mest effektiva övningarna för att stärka din överkropp, armar och kärnor, enligt Brett Stewart, författare av "7 veckor till 50 pull-ups". När du utför det exakt...
Proteintillskott är populära hos människor som vill bygga muskler och gå ner i vikt, liksom de som vill förlora kroppsfett. Shakes kan vara användbara om du vill få en extra...
De flesta nya mammor har hört talas om fördelarna med amning. Förutom att hjälpa dig att knyta med ditt barn, är amning ett effektivt sätt att skydda ditt barn från...
Granatäpplen är söta, saftiga frukter från norra Indien och Iran, även om de nu odlas i Medelhavet, Malaysia och de tropiska regionerna i Afrika. Dessa frukter är ca 5 tum...
Att äta en näringsfattig kost är ett livsstilsval än kan ha allvarliga hälsoeffekter. Å andra sidan ger en balanserad diet din kropp en mängd olika livsmedel, till exempel färska frukter...
